Volver al papel para limitar la exposición a las pantallas y pantallas de tinta electrónica

Recuerdo cuando me compré mi primer portátil para la universidad que pensé que se acabó la gran cantidad de papel que gastaba en apuntes que era un verdadera locura. Dos cosas me molestaban mucho, por un lado, el gasto en dinero y por otro lado, como persona muy concienciada que estaba con el medioambiente y que sigo estando, la tala de árboles que suponía que yo aprobase cada asignatura.

Así, como digo, la idea de poder tener todos mis apuntes en el ordenador portátil, de poder tomarlos, ya que yo sé mecanografía, directamente en clase sin dejarme la muñeca y los dedos, y poder estudiar solo con la pantalla me parecía la situación perfecta.

Con el tiempo he aprendido varias cosas:

• Por alguna razón, puede que ahora gastemos más papel que nunca. No sé si es por la facilidad de imprimir cosas, no sé si es por vicio, pero sobretodo en ambientes laborales el consumo de papel puede llegar a ser absurdo.

• En el tema docente aprendí que para aprender algo, es mejor tomar apuntes en papel y no por ordenador. Nuestro cerebro funciona por asociación de ideas y otros mecanismos, por lo que está demostrado que escribir en papel nuestras ideas hace que éstas se queden mejor en el cerebro. Así, a pesar de los árboles, usar una libreta para aprender es lo mejor.

Aún con todo, aconsejo un punto medio donde podemos compaginar pantalla con papel de una manera que podamos optimizar ambas. No gastar demasiado papel, pero tampoco estar continuamente usando las pantallas para todo.

Y como otra opción que he comprobado que se puede añadir y es maravillosa son las pantallas de tinta electrónica. La tinta electrónica es una mezcla maravillosa de ambos mundos, el papel y el soporte digital. A no ser una tecnología que emite luz, no suele cansar para nada la vista. Además los últimos aparatos que están apareciendo con esta tecnología además de para ver documentos cada vez, funcionan mejor para tomar notas, llegando incluso a conseguir una experiencia muy parecida a la de tomar notas en papel.

Como digo, la combinación de tecnología de tinta electrónica, papel y sobretodo mesura y sentido común a la hora de usarlos es la clave para evitar muchos de los problemas de la sobreexposición a las pantallas.

Editores

Algo que yo descubrí hace tiempo y que cada vez es más usado por la gente, es en vez de usar los típicos procesadores de texto, llenos de botones de colores y con fondo blanco, simulando un papel pero con todo el exceso de luz de una pantalla, es usar editores de texto sencillos, sin elementos que distraigan y así además ayuda a la concentración y que además vienen con una serie colores predefinidos tanto para el texto como para el fondo pensados precisamente para evitar, además de la pérdida de concentración, el cansancio visual. Tal vez, estos editores no sirvan para ciertos trabajos complejos, pero al menos en el momento crucial de introducir el texto en el ordenador, algo que lleva mucho tiempo, hacerlo con estos editores supone mucho ahorro de cansancio visual.